24/09/2021
23:59
В прелесках звенеть соловьям до рассвета,
Я душою на их голоса отзовусь,
Золотая дорога у песни рассвета,
У немеркнущей песни с названием Русь.
 

Советы психологов. Эффективные рекомендации. Шпаргалки для родителей

06/10/2020 23:57
Перезвоны М П
Советы психологов. Эффективные рекомендации. Шпаргалки для родителей

(по материалам книги Л. Свирской
«Работа с семьёй: необязательные инструкции»)

1. Если ребенок плохо ест

Время еды должно быть периодом отдыха и удовольствия для всех. Тем не менее дети часто именно во время еды втягивают нас в конфликты и начинают самоутверждаться самым неподходящим способом.

Как предотвратить проблему

  • Вы являетесь для ребенка главным примером поведения за столом, поэтому должны есть вместе с ним и то же, что и он.
  • Малышу следует предложить поесть, но ни в коем случае не заставлять есть насильно.
  • Можно сказать: «Пожалуйста, скушай по маленькой порции каждого блюда, иначе это будет не вежливо».
  • Ребенок должен иметь право отказаться съесть «даже по маленькому кусочку». Если на него не давить, то рано или поздно он начнет есть нормально. Спокойный подход к еде способствует установлению здорового отношения к ней.
  • Во время еды вовлекайте ребенка в неторопливый разговор.
  • Чаще что-нибудь готовьте вместе.

Как справиться с проблемой, если она уже есть

  • Если ребенок слишком быстро заглатывает пищу, накладывайте еду в тарелку понемногу, но обязательно скажите ему, что приготовили еды достаточно и можете дать ему добавки.
  • Объясните ребенку, что пищу нужно жевать медленно, чтобы организм мог взять из хорошо прожеванной пищи больше полезных веществ, это помогает человеку расти высоким, красивым, сильным.
  • Если ребенок ест слишком вяло, накладывайте в тарелку пищу понемногу, постепенно добавляя ее.
  • Если ребенок слишком привередлив в еде, для начала давайте ему новую еду очень маленькими порциями. Не заставляйте есть насильно. Постарайтесь задать за столом спокойный благожелательный тон, продемонстрируйте свое положительное отношение к конкретной еде.

Материал подготовлен психолого-педагогической службой МОУ Прогимназия №48, педагогами-психологами Ю.А.Туниной и И.В.Ксенофонтовой.

Лента новостей
15 сентября 2021 года в МОУ Прогимназия №48 в рамках традиционной НЕДЕЛИ ЗДОРОВЬЯ ярко и динамично прошла СПАРТАКИАДА до...
Словно слоёный пирог, Фестиваль содержит в себе множество разных начинок, каждая из которых пришлась по вкусу жителям и...
С Юбилеем, Тебя, город Раменское! Процветания и Счастливой судьбы! Так держать!